【nissen日本服飾】羅紋V領素色T恤-男女兼用-黑色-童裝預購
☆笑話分享☆ 有一宿舍住了七個男人和一個女人。一天夜裡，女人被其中一男子強暴了。因為太 黑，女人分辨不出強暴她的男人。一周後，女人到警察局指證了那個男人。 警察：你怎麼知道是他吶？ 女人：我看見他一周後去了性門診。 短袖 上衣 |
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評價超好果然沒讓我失望
剛好他們有做折扣！
所以也能替大家省到錢喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質＝聚酯65％?棉35％（針織羅紋）
【產地】
中國製
【MODEL身型】
童裝
【保固期限】
無
友善而充滿活力地揮揮手，與同事們打個招呼吧！別小看這個動作哦，你既悄悄地做了一次拉伸練習，又無形中向同事們表明了你擁有健康的背部和腕部。長時間使用鍵盤很容易使手腕疲勞，揮揮手可以使手腕關節恢復靈活，運動自如，降低腕部扭傷的可能性，讓你感覺更舒適。
> 以正確的姿勢端坐，雙肩放鬆。雙臂自然垂於體側。
> 左臂伸直從體側開始向上舉，掌心向上，手臂在身體一側劃弧，直至掌心向下。感受同側軀幹被拉伸。
> 保持姿勢，繼續拉伸。同時左右擺動手腕，就像在與你的同事揮手一樣。這樣擺動手腕可以運動你的腕關節，並提高腕部的靈活性。
> 保持深呼吸，同時擺動手腕30秒。
> 回到開始姿勢，換另一側做。
要訣：
練習過程中收緊腹部肌肉，以避免下背部彎曲。注意力集中於手腕的左右擺動。注意不要含胸。
1分鐘拉伸練習可以消耗3.2卡路里熱量。
隨意地坐著，什麼也不做，1分鐘只消耗1.1卡熱量。
一年……
3.2卡×5天/周=16卡★襯衫★
16卡×50周/年=800卡
800卡÷3 500卡/磅=0.23磅
每天在辦公桌前做1分鐘拉伸軀幹與腕部的練習，一年下來，就可燃燒掉相當於1/4磅體重的熱量。
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